Terapia breve baseada em neurociências afetivas para quem convive com ansiedade, burnout e conflitos emocionais, e já está cansado de métodos que se arrastam por anos.
Faça a sua vida dar certo.
Anadabe Fernandes
Procurei Anadabe no final de 2025 para tratar um burnout que eu desenvolvi ao longo dos anos. E hoje eu percebo o quanto que foi um divisor de águas na minha vida. Ressignifiquei muita coisa, deixei de priorizar tantas outras que não podiam estar ocupando espaços tão grandes assim e consegui dar mais atenção às minhas reais necessidades, sem o peso da culpa.
Aline MerelesO processo terapêutico com a Anadabe é bem assertivo, aprendemos a nomear os sentimentos e mais que isso, tratamos a causa dos problemas através de um processo de conhecimento de como nosso cérebro foi adaptado a se comportar durante a vida baseado nas experiências vividas e em neurociência. Recomendo o trabalho da Anadabe.
Keven Lima de OliveiraTive uma experiência extremamente positiva com a Anadabe. Desde o primeiro atendimento, fui acolhido com muita empatia, respeito e sensibilidade. É perceptível o quanto ela se dedica genuinamente a ouvir e compreender cada detalhe do que o paciente sente, criando um espaço seguro e sem julgamentos.
Adailton RibeiroMe senti super à vontade. Uma conversa muito acolhedora, leve e com facilidade para me expressar. Consegui identificar padrões que estava repetindo e entender o porquê de tudo aquilo estar acontecendo, de forma muito objetiva e clara. Foi um encontro muito positivo, rico em insights e clareza sobre o que precisa ser feito. Super recomendo.
Diovana dos SantosAtravés do Grupo Gestalt, conheci Anadabe. Até alguns meses atrás terapia era algo inacessível para mim e não conhecia o grande impacto que teria na minha perspectiva sobre mim mesma. Reconhecer pontos e verdades omitidas no subconsciente foi como um botão “Power” nas minhas decisões cotidianas. Sou grata pelo cuidado, não só como funcionária, mas como uma pessoa que precisa ser moldada e transformada constantemente.
Fui muito bem recebida, desde a recepção até a consulta com a doutora Ana. Está sendo uma experiência incrível e muito acolhedora!
Raquel Gonçalves dos SantosNo café terapêutico com Anadabe e mulheres incríveis, vivi uma experiência profundamente significativa. O autoconhecimento é a base de todo processo evolutivo do ser humano, porque é através dele que aprendemos a reconhecer nossas emoções, ressignificar dores e compreender quem realmente somos. Um espaço de escuta, acolhimento e conexão.
Sâmara PintoTá sendo libertador para minha vida. Estou me reconhecendo no cenário da minha vida atual, isso é muito importante para você tomar decisões difíceis, mas precisa para o seu bem-estar. Quando você se enxerga no tabuleiro do jogo da vida, é mais fácil começar a jogar por você, e não mais pelo outro.
Depoimentos reais e verificados no perfil do Google.
Talvez você conviva com isso há tanto tempo que já achou que era "seu jeito de ser". Não é. São sinais de conflitos emocionais que podem ser compreendidos e tratados.
A mente que não desliga, o peito apertado e a sensação de que algo ruim está sempre por vir.
O esgotamento de quem se cobra demais e se doa até não sobrar nada. Trabalhar dói, descansar não alivia.
Cansaço que o sono não resolve. Você funciona no automático, mas por dentro está no limite.
Ataques com sensação de morte, falta de ar e o medo constante de que aconteça de novo.
A sensação de não ser capaz, mesmo com competência. O medo de se posicionar e ocupar o seu lugar.
Medos que limitam a vida: falar em público, dirigir, avião, situações comuns.
A voz interna que nunca acha que é suficiente. Você conquista e não comemora, erra e se pune por dias.
Às vezes você nem consegue nomear. É só um aperto no peito, uma angústia. Isso também tem tratamento.
A diferença não está só na técnica. Está em ir à raiz e em respeitar que quem sofre tem pressa.
Não trato apenas sintomas. Busco compreender por que eles surgiram. Ansiedade, exaustão e culpa são vistos como sinais de conflitos emocionais a serem tratados na origem.
Foco na sua autonomia emocional. O objetivo não é você depender da terapia para sempre, mas construir uma vida com mais equilíbrio, segurança e liberdade.
Economia de tempo e de dinheiro. Terapia breve, com início, meio e fim. Você começa sabendo exatamente quanto vai investir.
O tratamento se prolonga por meses ou anos, com encontros semanais e sem prazo definido.
Espera-se que o paciente compreenda os fatos e mude a partir daí, sem garantia de que isso aconteça.
A R$ 250 por sessão semanal, ao fim de dois anos o total passa de R$ 13.000, muitas vezes com a sensação de entender muito e mudar pouco.
Terapia baseada no que há de mais moderno em neurociências do comportamento humano.
Trabalho com terapia breve, porque entendo que quem sofre tem pressa.
Atendimento personalizado, de acordo com a necessidade de cada paciente.
Se você chegou até aqui, provavelmente já tentou controlar o que sente, entender seus pensamentos ou simplesmente voltar a viver com mais leveza.
Por trás da ansiedade, da exaustão e dos conflitos emocionais quase sempre existem histórias que nunca foram verdadeiramente compreendidas. Foi a partir dessa visão que desenvolvi:
Uma abordagem estruturada que une neurociência, autonomia emocional e desenvolvimento humano para ajudar você a compreender a origem do seu sofrimento e a conquistar liberdade emocional.
Meu compromisso é caminhar ao seu lado. Este é um espaço de acolhimento, respeito e ciência.
Você não precisa chegar sabendo explicar tudo o que sente. Esse é o meu papel. Vamos compreender juntos por que você sofre, o que contribuiu para isso e o que mantém esse ciclo. Ao final, você conhece o Método e o caminho do seu tratamento.
Duração média: 1h30A etapa mais profunda do processo. Em um ambiente seguro e acolhedor, você trabalha os conflitos emocionais por trás da ansiedade, da culpa e da exaustão, promovendo mudanças na forma como seu cérebro processa essas experiências.
Duração média: 2hDois encontros de acompanhamento para avaliar sua evolução, fortalecer as mudanças conquistadas e orientar os próximos passos. É comum, aqui, relatarem mais clareza, leveza e uma redução importante do sofrimento.
Quando o sofrimento deixa de ocupar o centro da sua vida, começa uma nova etapa: sua autonomia emocional. Você aprende a compreender suas emoções, estabelecer limites e enfrentar a vida com mais equilíbrio e segurança.
Sou especializada em Neurociências do Comportamento Humano, Neurociências Afetivas e Terapia de Reintegração Implícita.
Ao longo da minha trajetória, compreendi que por trás da ansiedade, da exaustão e de tantos outros sintomas existem histórias que nunca foram verdadeiramente compreendidas.
Foi a partir dessa visão que desenvolvi o Método Anadabe Fernandes: uma abordagem que une neurociência, autonomia emocional e desenvolvimento humano para ajudar pessoas a compreenderem a origem do seu sofrimento e conquistarem liberdade emocional.
Se você chegou até aqui, quero que saiba: este será um espaço de acolhimento, respeito e ciência. Meu compromisso é caminhar ao seu lado.
Consultório reservado e acolhedor, pensado para preservar sua segurança e conforto durante todo o processo.
R. Min. Alfredo Buzaide, 1793, 1º andar sala 102, Monte Castelo
Teixeira de Freitas, BA · 45990-111
Para quem busca praticidade, mora em outra região ou prefere fazer o processo de onde estiver, com a mesma profundidade e qualidade do presencial.
Atendimento em todo o Brasil e exterior.
Você não precisa conviver com a ansiedade, a exaustão ou o vazio emocional pelo resto da vida.
Em poucas sessões, você pode parar de responder no automático ao que hoje te trava e começar a viver com mais leveza, equilíbrio e liberdade.
Quero agendar minha consultaFale diretamente comigo no WhatsApp.
